통잠1 [시온’s 케치북 #10] 수면 교육? 나는 사실 책보다는 유튜브가 더 접근성이 좋기 때문에 많은 정보를 유튜브에서 얻곤 한다.물론 정보에 대한 정확성은 본인 스스로 판단을 해야 하는 것 이긴 하지만 좋은 정보가 있으면 좋지 않은 정보가 있을 수 있으므로 그걸 필터링 하는건 본인 역량이라 생각한다. 아무튼! 아무쪼록 산후조리원을 퇴소하고 이제 아기를 온전히 나와 와이프가 돌보게 되는데아무래도 2시간 3시간씩 설잠 자고 일어나서 아기를 케어하는게 하루이틀도 아니고 그 피로감이 누적되어 쌓이게 되면사람자체가 급격하게 늙고 지치며 사고방식이 굉장히 둔해지며 포악해진다. 이렇게 생각하는 이유는 직접 경험했기 때문. 그래서 수면교육을 언제 해야 될까? 알아본 바로는 굉장히 다양하다. 뭐하나 공식적인게 없다. 지금껏 인류의 역사가 300만년전 350만년.. 2024. 9. 25. 이전 1 다음
